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Seminar
SoSe 14: Entspannungsverfahren
Babette Renneberg
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ACHTUNG: Raumänderung! Der Blocktermin am 16.05. findet im Raum KL 25/134 statt!
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Theoretische Grundlagen (Physiologie, Erklärungsmodelle) und die praktische Durchführung von Entspannungsverfahren werden vorgestellt. Schwerpunkte sind die progressive Muskelentspannung nach Jacobson und das autogene Training. Anwendungsbereiche der Entspannungsverfahren in der Gesundheitsförderung, in Stressbewältigungsprogrammen und bei der psychologischen Behandlung chronischer körperlicher Krankheiten sowie deren Effektivität werden erörtert. close
2 Class schedule
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Thu, 2014-04-17 10:00 - 12:00 Fri, 2014-05-23 09:00 - 18:00Regular appointments