Selbstsicherheit ist in vielen Bereichen des Lebens gefragt, aber das selbstsichere Auftreten fällt oft schwer. Dies kann ein Teufelskreis sein: Menschen mit geringem Selbstwertgefühl neigen dazu, Herausforderungen zu meiden, aus Angst vor negativem feedback oder Ablehnung. So verpassen sie die Chance, eigene Fehleinschätzungen zu korrigieren und damit mehr Selbstvertrauen zu entwickeln. Dieser Teufelskreis kann allerdings durchbrochen werden.
In diesem Training werden wir uns Situationen an der Universität aber auch im täglichen Leben anschauen, in denen Sie selbstbewusster auftreten möchten. Neben der Analyse dieser Situationen widmen wir uns der Suche nach Lösungswegen. In vielen Übungen haben Sie die Chance, das eigene Verhalten zu reflektieren, neue Verhaltensweisen auszuprobieren und vielleicht auch mehr über sich selbst zu erfahren. close