Der Studienalltag bietet häufig belastende Situationen, die Stress auslösen können. Ein hohes Arbeitspensum, aber auch Motivationsprobleme verhindern, dass genügend Zeit und Raum zum Entspannen, Kraftschöpfen und nicht zuletzt auch zum Nachdenken darüber bleibt, wie das tägliche Tun in eine langfristige Lebensplanung passt.

Diese Gruppe bietet Raum und Zeit zur Reflektion und Regeneration. Wir werden uns folgenden Fragen widmen:
- Was finde ich in meinem Studienalltag belastend?
- Was kann ich tun, um dies als weniger belastend zu erleben?
- Warum studiere ich?
- Wie kann ich mich selbst mehr motivieren?
- Wie schaffe ich es, mehr für mich zu sorgen?

Die Diskussionen und Übungen werden ergänzt durch Entspannungs- und Meditationstechniken. close