40010 Workshop

WiSe 19/20: Stressbewältigung

Kathleen Schönhoff

Hinweise für Studierende

Anmeldung ab 01.10. über kathleen.schoenhoff@fu-berlin.de

Kommentar

Der Studienalltag bietet häufig belastende Situationen, die Stress auslösen können. Ein hohes Arbeitspensum, aber auch Motivationsprobleme verhindern, dass genügend Zeit und Raum zum Entspannen, Kraftschöpfen und nicht zuletzt auch zum Nachdenken darüber bleibt, wie das tägliche Tun in eine langfristige Lebensplanung passt. Diese Gruppe bietet Raum und Zeit zur Reflektion und Regeneration. Wir werden uns folgenden Fragen widmen: - Was finde ich in meinem Studienalltag belastend? - Was kann ich tun, um dies als weniger belastend zu erleben? - Wie schaffe ich es, mehr für mich zu sorgen? Schließen

2 Termine

Regelmäßige Termine der Lehrveranstaltung

Fr, 25.10.2019 - Fr, 01.11.2019 11:00 - 13:00
Fr, 01.11.2019 11:00 - 13:00

Studienfächer A-Z