Das Studium ist mit vielen Stressoren verbunden. Von Prüfungsvorbereitungszeit über Hausarbeiten, Bachelorarbeit, Klausuren, Zeitdruck und Planung, offene Fragen zu Studium und Beruf bis hin zu den Erwartungen an sich selbst und den Erwartungen von Professor*innen, Familie und Freunden sind Studierende mit zahlreichen Herausforderungen konfrontiert. Dieses Seminar zielt darauf ab, ein Basiswissen über Stress und Stressfaktoren aufzubauen sowie Strategien und Handlungsmöglichkeiten aus dem Stressmanagement und aus dem Zeit- und Selbstmanagement kennenzulernen. Schließen