„Neu: Durchführung online! Das Wintersemester 20/21 findet aufgrund der Pandemie unter besonderen, ungewöhnlichen Bedingungen statt. Dadurch entstehen im Studienalltag Belastungen, die Stress auslösen können, z.B. ein hohes Arbeitspensum, technische Schwierigkeiten, Motivationsprobleme, soziale Isolation oder finanzielle Sorgen. Diese Gruppe bietet Ihnen Raum und Zeit zur Selbstreflektion, zum persönlichen Austausch mit anderen Studierenden und zur Lösungsfindung. Wir werden uns folgenden Fragen widmen: - Was finde ich in meinem Studienalltag belastend? - Was kann ich tun, um dies als weniger belastend zu erleben? - Wie schaffe ich es, mehr für mich zu sorgen? Die Durchführung des Workshops wird zwar online stattfinden, dennoch werden wir durch vor- und nachbereitenden Selbstcoaching-Übungen den Bezug zur Natur herstellen. Denn zahlreiche Studien belegen positive Natur-Effekte wie Gesundheitsförderung, Stressreduktion, Stärkung des Selbstwertgefühls und Förderung nachhaltiger Entscheidungen. Bei Bedarf können Folgetermine vereinbart werden.“ close